PREVENÇÃO DE DISTÚRBIOS MUSCULOESQUELÉTICOS EM IDOSOS: RELATO DE EXPERIÊNCIA

Abstract

Objetivo: Relatar a inserção de palestras educativas e atividades físicas de promoção e prevenção em saúde com diferentes temas para um grupo de idosos na cidade de Curitiba – PR sobre prevenção de distúrbios musculoesqueléticos em idosos. Métodos: Foram aplicadas em duas avaliações escalas para medir depressão (GDS-15), funcionalidade (índice de Katz), risco de quedas/mobilidade (Timed Up and Go - TUG), nível de atividade física (perfil de atividade humana - PAH) e estado de saúde mental (mini exame do estado mental – MEEM). Resultados: Das 30 participantes, 8 obtiveram frequência total nas atividades. A pontuação dos questionários mostrou manutenção dos resultados e índices satisfatórios. Considerações finais: Além da troca de conhecimento e experiência, as atividades de educação em saúde proporcionaram melhora da auto-estima e bem estar nos idosos, que são essenciais para minimizar as consequências naturais do envelhecimento, principalmente na área de musculoesquelética.