Bem-estar subjetivo em praticantes e não praticantes de meditação

Autores/as

DOI:

https://doi.org/10.5380/psi.v24i1.64925

Palabras clave:

psicologia positiva, saúde mental, saúde, felicidade

Resumen

O Bem-Estar Subjetivo (BES) é composto por Afetos Positivos (AP), Negativos (AN) e Satisfação com a Vida (SV), que se referem aos componentes afetivos e cognitivos. As práticas meditativas, incorporadas às práticas integrativas aprovadas pelo SUS, são utilizadas para o relaxamento, incluindo alívio emocional e mental, e redução do estresse. Assim, este estudo procurou identificar relações entre os escores do BES e as práticas de meditação, frequência e anos de prática. Esta pesquisa foi composta por praticantes (n = 166) e não praticantes (n = 139), os quais responderam a Escala de Bem-Estar Subjetivo. Obteve-se como resultado três modelos preditivos, indicando que os praticantes de meditação obtiveram maiores índices em AP e SV, bem como menores índices em AN. Também observaram-se efeitos significativos e positivos da frequência e anos de prática sobre o BES. Em suma, os resultados obtidos podem indicar haver evidências de que as práticas de meditação possuem efeitos sobre o BES dos indivíduos.

Biografía del autor/a

Débora Noemí Hernández, Universidade São Francisco

Psicóloga pela Universidade São Francisco

Gustavo Henrique Martins, Universidade São Francisco

Psicólogo pela Universidade São Francisco. Mestrando em Psicologia pelo Programa de Pós-Graduação Stricto Sensu da Universidade São Francisco.

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Publicado

2020-04-30

Cómo citar

Hernández, D. N., & Martins, G. H. (2020). Bem-estar subjetivo em praticantes e não praticantes de meditação. Interação Em Psicologia, 24(1). https://doi.org/10.5380/psi.v24i1.64925

Número

Vol. 24 Núm. 1 (2020)

Sección

Relatos de Pesquisa

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